Pokud dlouho neodpovídám na tvůj dotaz přečti si tento článek.

Leden 2017

Antikoncepce a deprese

12. ledna 2017 v 23:06 | Dabelinka |  Antikoncepce

Aneb jak antikoncepce může způsobovat deprese, či je ještě více podpořit.



Jak funguje pilulka po?

9. ledna 2017 v 14:02 | Dabelinka |  Antikoncepce

Nejčastější důvody proč je sex bolestivý

9. ledna 2017 v 13:57 | Dabelinka |  Sex

Bolest po častých poševních zánětech - zejména po častých mykózách

Mykózy jsou nepříjemná kvasinková onemocnění, která vznikají nerovnováhou mikroorganismů žijících v pochvě. Za normálních podmínek přítomné kvasinky nedělají žádné potíže. Dojde-li však k jejich přemnožení, mohou způsobovat pálení, svědění, výtok. Prevencí je udržovat optimální poševní prostředí - omezením cukrů, nošením bavlněného prádla, udržováním hygieny pomocí přípravků bez obsahu mýdla, které naopak obsahují kyselinu mléčnou či například olej z čajovníku australského (tea tree oil). Nicméně při vzniku onemocnění je třeba provést řádné vyšetření u gynekologa a dodržovat léčbu, kterou stanoví pro oba (všechny) sexuální partnery. Pokud není pochva zcela zahojená, bude styk bolestivý. Opět pomáhá dostatečná vlhkost. Vhodné je také například po dlouhodobější léčbě začínat pomalým vzrušováním.

Bolest z "psychických" příčin

Nedostatečné uvolněníes veškerá níže zmíněná opatření (dostatečné vzrušení, vlhkost, pomalé vnikání) může u některých žen při pohlavním styku přetrvávat. Jestliže gynekolog vyloučí organickou (tělesnou) příčinu, je nasnadě uvažovat o příčině psychické. Psychický blok způsobuje nemožnost se při milování uvolnit, stažené poševní svalstvo nedovoluje penisu průnik a styk je bolestivý. Na psychickou příčinu však neexistuje jednoduchá rada, jak s ní naložit. Psychických příčin může být mnoho: strach z nežádoucího otěhotnění, výčitky svědomí, že dělám něco špatného či nečistého, strach z bolesti, strach z ponížení, stud, nepříjemné či traumatické vzpomínky z jiného pohlavního styku či z jiné sexuální zkušenosti.
Variant je mnoho. "Lékem" na psychický blok je pohovořit si o svých pocitech s partnerem. Když takové sdílení vlastních strachů nepomůže, je na místě konzultace s odborníkem, tedy psychologem, psychoterapeutem, sexuologem či psychiatrem. Ti všichni mohou pomoci při hledání skrytých problematických okolností, které ženě nedovolují, aby se při sexu dostatečně uvolnila a užila si ho.

A jak se tomu vyhnout...

Aby bolest při styku byla co nejmenší, je zapotřebí dodržovat několik pravidel:
  • Žena musí být dostatečně vzrušená, musí po styku s partnerem toužit, je vhodné, aby byla schopna se co nejvíce uvolnit.
  • Ke vzrušení pomáhá dráždění poštěváčku a poševního vchodu a dostatečné zvlhčení. Žena vzrušením vlhne přirozeně, nicméně vlhkosti se dá napomoci vhodným lubrikantem.
  • Do pochvy je vhodné zavádět postupně a pomalu nejprve prsty. Je vhodné roztáhnout malé pysky (aby nepřekážely) a jemnými pohyby vnikat do pochvy.
  • Teprve potom zkoušet pomalu zasouvat penis.

Tajemný bod G

9. ledna 2017 v 13:54 | Dabelinka |  Sex

Tajemný bod G: mýty a pověry

Tajemný bod G: mýty a pověryV sexualitě existuje mnoho mýtů. Například že partneři musí mít orgasmus společně, že existují ty správné a nesprávné polohy, že u prvního styku nelze otěhotnět a také že existuje jakýsi zázračný bod G. Tento novodobý sexuologický mýtus se díky medializaci vryl do myslí běžných lidí a mnoha párům ničí jejich sexuální život, protože se jej marně snaží najít.
Omyl vznikl v zásadě na základě nepřesné citace vědeckého článku německého gynekologa Ernesta Gräfenbergera, který popisuje oblast v pochvě pod močovou trubicí, při jejíž stimulaci dochází k sexuálnímu vzrušení. Touto prací se inspiroval jiný sexuolog Adiego, který tuto oblast nazval bodem G. K mediální slávě došel bod G po vydání populární publikace "Deset zaručených způsobů, jak uspokojit ženu". Bod G máme nalézt na přední straně pochvy pod močovou trubicí. Při jeho stimulaci dochází ke zvětšení - podobně jako u klitorisu - a mnohdy je mu i připisována schopnost výstřiku tekutiny - tedy ženské ejakulace.

"Bod G" je na různých místech

Nicméně takových oblastí, které ženu vzrušují, jak v pochvě, tak mimo ni existuje mnoho. Takzvaný bod G nemá žádnou anatomickou strukturu, která by byla spojena s vyšší koncentrací nervových zakončení. Nervová zakončení jsou v pochvě rozmístěna individuálně různě, jsou rozptýlena do různých míst. V žádném případě nejsou koncentrovaná do jednoho bodu, který když budeme dráždit, dojdeme k zaručenému orgasmu.

Snížená sexuální touha

9. ledna 2017 v 13:52 | Dabelinka |  Sex

Snížená sexuální touha

Snížená sexuální touhaPod pojmem sexuální averze neboli také snížená sexuální touha či sexuální apatie se rozumí ztráta zájmu o sex a snížení touhy. Člověk trpící sexuální averzí neodpovídá na partnerovy výzvy k sexuální aktivitě. Sexuální averze může být buď primární, kdy člověk nikdy příliš touhy a zájmu o sex nepociťoval, nebo sekundární, kdy člověk sice v minulosti měl sexuální touhy, ale jeho zájem již z různých příčin vymizel. Sexuální averze se buďto může vztahovat k určitému partnerovi, v tomto případě neztrácí zájem o jiné osoby, nebo může být všeobecná, kdy člověk nepociťuje sexuální touhu po nikom. V extrémních případech může člověk nejen postrádat touhu, ale i shledávat sex nepříjemným, diskomfortním a znechucujícím. Často nevzniká sexuální averze z důvodu snížené touhy, ale spíše je projevem celkové neshody mezi dvěma partnery.

Rozdíly v sexuální touze

V každém dlouhodobém partnerském vztahu je čas od času normální, že se vyskytne rozdílnost sexuální touhy. Jeden z partnerů by se rád miloval a věnoval sexuálnímu životu, druhý partner na to nemá myšlenky, chuť či náladu. Výskyt rozdílu touhy je samozřejmě nevyhnutelný. Co již nevyhnutelné není, je nespokojenost a konflikt, který z této situace může plynout.
Při rozdílných sexuálních tužbách často vzniká začarovaný kruh přemlouvání - odmítání - odměřenost. Prvním krokem při zvládání rozdílnosti v sexuálních touhách je uvědomit si tento začarovaný kruh a zkusit jej přerušit. Pro některé dvojice je v této situaci velmi výhodná párová terapie, která pomůže uvést komunikaci a vzájemný vztah zase do souladu. Klíčem k překonání rozdílnosti sexuální touhy je empatie, porozumění a kompromis během sexuálního vyjednávání. Pro sexuální vyjednávání existují dvě podmínky: vzájemná dobrá vůle a uspokojující a potěšující sexuální aktivita.
Při terapii by se partneři měli dozvědět o rozdílech v sexuálním fungování žen a mužů, o technikách vedoucích ke zvýšení vzrušení u partnera s menším zájmem o sex a v neposlední řadě je důležité si uvědomit, že sex nemusí znamenat pouze genito-genitální styk, ale zahrnuje celou řadu velmi příjemných aktivit. Terapie by měla páru pomoci rozšířit jejich repertoár sexuálního chování a vyvolat v méně zainteresovaném partnerovi zájem o sex.
Nicméně i přes veškerou intervenci zůstávají i nadále partneři (častěji jsou jimi ženy), u kterých snížená sexuální touha přetrvává a v zásadě je možné říci, že je biologicky podmíněná. U těchto párů je vhodné připomenout, že i rozhodnutí k sexu bez sexuální touhy může vést k příjemnému prožití intimních chvil s milovaným partnerem. Je jistě mnoho jiných důvodů než pouhá chuť na sex, proč se s partnerem milovat. Nicméně partneři se musejí naučit o těchto věcech spolu komunikovat a vyjednávat způsobem jim oběma příjemným. Sexuální vyjednávání musí vést ke vzájemnému rozhodnutí o sexuální aktivitě a způsobu angažování.
Rozdíly v sexuální touze jsou normální, ovšem přestanou být, pokud je jeden z partnerů začne vnímat jako problém. Nejlepším lékem je otevřená komunikace, mnohdy je vhodné se určité dovednosti naučit za pomoci odborníka (sexuolog, psychiatr, psycholog).

Ztráta sexuální apetence

Řada lidí se ve svém životě setká se sníženým libidem neboli s nízkou sexuální touhou. Tento termín byl popularizován Sigmundem Freudem, který zdůrazňoval, že libido je instinktivní energie nebo síla, která nás může přivést do konfliktu s konvečním civilizovaným jednáním. Potřebu, která nás nutí potlačit libido a přizpůsobit se společnosti, nazval Freud Id. Právě Id vede k napětí a neklidu jak u jednotlivce, tak i u společnosti.
Snížení libida může mít své příčiny v lidské psychice, často je způsobeno ztrátou soukromí nebo intimity. Zvýšené koncentrace androgenů (mužských pohlavních hormonů - příkladem může být testosteron) souvisí se zvýšeným libidem u obou pohlaví.
Oproti Freudovi definoval Carl Gustav Jung libido jako psychickou či kreativní energii, která se projevuje a je vnímána jako touha, snaha o něco, jedinec ji však může využít i pro svůj vlastní rozvoj a růst.

Snížení libida může působit také obezita, stejně tak i podvýživa a anorexie. Po úpravě váhy (čehož můžeme dosáhnout dietou, cvičením, chirurgickými zákroky, jako je bandáž žaludku nebo liposukce, i medikamentózní léčbou) se objeví i zvýšení libida a snížení problémů v sexuálním životě.
CZIN.eu
ONCZ.NET

katalog odkazů, firem a PR článků
Pozri.cz - vyhledávač
Katalog web stránek Webatlas.cz
SML- stránky o duchovnu a šťastném životě
Výuka výkladů karet a budoucnosti