Pokud dlouho neodpovídám na tvůj dotaz přečti si tento článek.

Piloxing

5. ledna 2014 v 0:51 | Dabelinka |  Cvičení, kondička
Piloxing je spojením dvou zdánlivě neslučitelných sportů a to pilates a boxu. Z každého si bere to, co považuje za nejlepší.
V české republice se začal poprvé objevovat v roce 2011. Dorazil k nám z Kalifornie, kde ho vytvořila sportovkyně švédského původu Viveca Jensen. Tato sportovkyně se zabývala na vrcholné úrovni kulturistikou, dále trénovala box a stala se instruktorkou pilates. Pak se rozhodla využít své různé pohybové zkušenosti a tak vznikl nový fitness koncept piloxing.
Pilates má napomáhat zpevňování a protahování svalů, bez nárůstu jejich objemu a většinou ani nejsou po cvičení větší váhové úbytky. U boxu se používají pevné a přesné údery a nohy jsou neustále v pohybu, což značně zvyšuje tep a to napomáhá spalování tuků. Tudíž piloxing funguje jako aerobní i silový tréning současně.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře jsou uzavřeny.


Aktuální články

Reklama
CZIN.eu
ONCZ.NET

katalog odkazů, firem a PR článků
Pozri.cz - vyhledávač
Katalog web stránek Webatlas.cz
SL- stránky o duchovnu a šťastném životě
Výuka výkladů karet a budoucnosti