Pokud dlouho neodpovídám na tvůj dotaz přečti si tento článek.

PMS

3. listopadu 2008 v 14:10 | Dabelinka |  PMS
Co znamená PMS?
PMS, neboli předmenstruační syndrom, označuje soubor příznaků, které před menstruací (a někdy i v jejím průběhu) postihují některé dívky a ženy. Tyto příznaky vyvolává změněná hladina hormonů. Patří mezi ně bolesti hlavy, neobvyklé chutě, deprese, náladovost, citlivost prsou, pocit opuchlosti nebo přibírání na váze, bolesti kloubů a celková únava. Může se ti také zhoršit pleť.
Příznaky ti pomohou zmírnit následující doporučení: zvykni si pravidelně cvičit, omez pití kávy nebo koly a omezuj sůl. Lékař ti na zmírnění příznaků může předepsat léky. Řada přípravků je však volně v prodeji i bez předpisu, takže se o nich můžeš poradit v lékárně.
Má každá žena PMS?
Ne, některé ženy nemají žádné příznaky, jiné je mají slabé nebo jen občas.
Co je příčinou akné před menstruací a v jejím průběhu?
V období dospívání vykazují mazové žlázky zvýšenou činnost a tehdy může dojít k ucpání pórů. Na pokožce se objeví černá zátka a pod ní se utvoří vřídek. Časem se činnost žlázek upraví a opět budeš mít čistou pleť. Každé ráno a večer si pečlivě umyj pleť. Odstraníš tak povrchovou vrstvu mastnoty a nečistot, jež způsobují ucpání pórů a vznik uhrů. Ve vážných případech se obrať na kožního lékaře.
Proč jsou některé ženy před menstruací nebo v jejím průběhu přecitlivělé?
Hormonální změny, jež ovlivňují průběh menstruačního cyklu, mohou v některých případech vyvolat náladovost. Některé dívky a ženy jsou vůči těmto změnám vnímavější. Dobré návyky, mezi které patří dostatek odpočinku, cvičení a uvážlivě volený jídelníček - mohou pozitivně ovlivnit i tvé pocity.
Co způsobuje bolesti zad před menstruací nebo v jejím průběhu?
Bolesti zad může vyvolat špatné držení těla nebo překrvení dělohy. Pravidelné cvičení je pravděpodobně zmírní.
Proč mají některé ženy před menstruací nebo v jejím průběhu citlivá prsa?
Hormony, které řídí menstruaci, u některých žen také způsobují zadržování vody. Proto mohou být prsa citlivá na dotek. Některým ženám pomůže, když asi týden před menstruací omezí množství přijaté soli.
Co je příčinou neobvyklých chutí?
Některé ženy mají před menstruací chuť na sladké, na slané nebo na čokoládu. I na tom se mohou podílet hormony, jež řídí průběh menstruace. Vyvážený jídelníček v průběhu celého měsíce je proto velice důležitý.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Líbí se ti tu?

Ano 65.9% (81)
moc ne 16.3% (20)
nelíbí 17.9% (22)

Komentáře

1 Nikola | E-mail | 10. února 2010 v 18:02

Ahoj chci se zeptat kdy muže začít první menstruace.Díkyyy

2 Dabelinka | Web | 19. února 2012 v 10:09

Nikola: tak záleží na mnoha faktorech - kdy to dostala tvá mamka - to je tak přibližný věk kdy to dostaneš ty.
jestli již celkově dospíváš - rosteš, rostou prsa, ochlupení na genitáliích a v podpaží, a i psychické dospívání.

Komentáře jsou uzavřeny.


Aktuální články

Reklama
CZIN.eu
ONCZ.NET

katalog odkazů, firem a PR článků
Pozri.cz - vyhledávač
Katalog web stránek Webatlas.cz
SML- stránky o duchovnu a šťastném životě
Výuka výkladů karet a budoucnosti