Pokud dlouho neodpovídám na tvůj dotaz přečti si tento článek.

Jak správně zavést a vyjmout tampón s aplikátorem

4. listopadu 2008 v 19:04 | Dabelinka |  Tampony a vložky
Většina z se nás dříve nebo později odhodlá k vyzkoušení menstruačních tampónů. Proto je důležité vědět, jak s ním správně manipulovat a jak jej správně zavést. Napoprvé se to může zdát nesnadné ba dokonce nemožné, ale s praxí se pro tebe zavádění tampónu stane stejně jednoduchou záležitostí, jako navlékání rukavice.
Klíčem k úspěchu je uvolnění! Obavy a neúspěch může vyvolat právě napětí a to celou záležitost jen ztíží. Pozorně si přečti pokyny na příbalovém letáku v krabičce. K zavádění tampónu přikroč v den, kdy máš silnější krvácení. Tehdy by měl tampón snadněji vklouznout do pochvy na své místo.

Nejprve si tampón prohlédni. Širší trubička, ve které je tampón uložen, je vrchní část tampónu - tato část se vkládá do pochvy. To je tedy vršek. Z užší vnitřní trubičky vykukuje provázek. S pomocí vnitřní trubičky se tampón dostane tam kam má - na své místo v pochvě.
Pohodlně si stoupni nebo sedni - posaď se na toaletu s nohama od sebe a mírně se předkloň, nebo si přidřepni s koleny daleko od sebe. Některým dívkám se osvědčil i postoj s jednou nohou opřenou o toaletu.
Znovu si prohlédni aplikátor tampónu - na vnější trubičce si všimneš určitého rýhování nebo vystouplých vroubků. Palcem a prostředníčkem ruky, kterou budeš tampón zavádět, uchop tampón v místě rýhování - širší trubička je obrácena k tělu, vnitřní trubička s provázkem směřuje ven k zemi.

Druhou rukou jemně odhrň stydké pysky, které zakrývají ústí pochvy. Vršek širší trubičky aplikátoru vlož do ústí pochvy. Ještě dýcháš? Rozhodně na to nezapomínej! Dýchání ti pomůže zůstat uvolněná.
Pochva se stáčí směrem vzhůru - dozadu ke kostrči. Proto bys tímto směrem měla tampón zavádět (ne tedy kolmo nahoru). Teď se zhluboka nadechni, vydechni a uvolni se. Potom jemným pootáčením zaváděj vnější trubičku do pochvy. Přestaň, až se tvůj palec a prostředníček dotkne ústí pochvy.
Teď polož špičku ukazováčku (nebo prstu druhé ruky) na konec vnitřní, užší
Když tedy držíš trubičky zasunuté jednu ve druhé, jemně je vyjmi z pochvy. Máš-li tampón zavedený správně, neměla bys jej vůbec cítit. Pokud se však necítíš příjemně, pak asi není dostatečně hluboko v pochvě a otírá se o pánevní svaly u jejího ústí. V takovém případě tampón vyjmi a zkus to znovu s jiným, který se pokusíš zasunout o trochu hlouběji.
Chceš-li tampón vyjmout, jemně táhni za provázek směrem dolů a ven - respektuj sklon pochvy.
Rady jak používat tampóny
Tampóny představují příjemný a účinný způsob, jak se vypořádat s menstruačním krvácením. Ke správnému použití stačí, když se budou dívky a ženy řídit těmito jednoduchými radami:
  • Před a po výměně tampónu si umyj ruce.
  • Tampóny používej pouze při menstruaci, nikoliv pro zachycení vaginálního výtoku (pro tento účel použij intimky)
  • Tampóny si pravidelně vyměňuj - každých 4-8 hodin. Před zavedením nového tampónu vždycky vyndej ten starý.
  • Tampón není třeba měnit pokaždé, když jde žena na toaletu. V takovém případě stačí, když dáš provázek stranou, aby zůstal suchý a čistý. (Při močení jej dej na stranu nebo dozadu, při stolici dopředu.)
Nezapomeň vyjmout poslední tampón, který na konci menstruace použiješ!!!!
 

15 lidí ohodnotilo tento článek.

Anketa

Našla si tu všechno?

Ano
něco jo a něco ne
ne

Komentáře

Zobrazit vše (144)
Zobrazit starší komentáře

101 Lumpy | 15. května 2011 v 10:11

TAK JSME TU VŠICHNI

102 giggles | 15. května 2011 v 10:12

máš skype nebo facebook?

103 Lumpy | 15. května 2011 v 10:17

nn,nemam

104 Lumpy | 15. května 2011 v 10:18

OK,já už jdu,ahoj

105 Dabelinka | 21. května 2011 v 9:42

WOW koukám, že se tu rozjela slušná diskuze. :-D  :-)

Jen tak dál...

tristynka37: musíš sama vyzkoušet co ti lépe vyhovuje jestli vložky nebo tampony. Já osobně jsem přešla na tampony a jsem spokojená, protože vložky mi nebyly příjemné a měla jsem pocit, že to je hrozně vidět. Ale fakt záleží na tobě, zkus oboje a pak uvidíš;-)
A to žes to dostala poznáš tím, že na kalhotkách budeš mít krev, když to tak řeknu.

106 Berenika | E-mail | 17. července 2011 v 18:15

Baby, pôjed vám to, pokiaľ sa nadýchnete a počas výdychu si ho tam dáte. Takisto som to nedokázala a po prvýkrát sa mi to podarilo s O.B. Normal!!! Ale kúpala som sa a nejde mi von! Píšte mi na maaaaaaaaaaaaail! Pomóc!

107 tristynka37 | 17. července 2011 v 23:28

Mě je 12 a ještě sem to nedostala, ale teď jedu na dovču a bojím se toho že to tam dostanu.A hlavně se bojim toho že když budu používat tampon tak že si roztrhnu panenskou blánu.

108 giggles | 17. července 2011 v 23:32

No to by mě taky tristynka37 zajímalo,vždyť jedem spolu.

109 Dabelinka | Web | 4. srpna 2011 v 17:04

Berenika: pokud tampon nejde ven tak zatlač jako při stolici, nevím jak tobě, ale mě takhle po každé vyjede ven, ale pokud i tak by nešel ven tak na gyndu to je záchrana a poslední možnost.

tristynka37: tampónem nelze protrhout panenskou blánu, prostě to nejde leda, že bys měla hodně malý otvor v bláně, ale to by tě bolelo. A tampónů se opravdu neboj, podle mě jsou lepší než vložky.

110 sarinka | 18. srpna 2011 v 11:56

mam strach ze to nepujde a ublizim si. Ma to cenu je opravdu skouset? Ikdyz vlozky mi sou nepohodlny,a kamardky mi rikaly at to skusim ze sou mnohem lepsi nez vlozky.
prosim poradte mi

111 Dabelinka | Web | 22. srpna 2011 v 12:15

sarinka: neboj se neublížíš si, maximálně co se ti může stát, že jak budeš pořád zkoušet zavádět si tampón tak s emůže vysušit sliznice, ale to není nic vážného. To totiž s používáním tampónů souvisí. Dle mých zkušeností jsou určitě lepší tampóny kor když ti jsou vložky nepohodlný. Hele fakt se neboj a vyzkoušej. ;-)

112 enary | 13. ledna 2012 v 13:38

já si tampon zaváděla dvakrát a nešlo mi to ani jednou, vdycky to strasně bolelo, vložky mi sou příjemnejší

113 Erinka | 3. února 2012 v 18:07

Tak jesi ti jsou příjemnější vložky tak to nemusíš zkoušet. Já osobně to taky zkoušela asi 3krát a nešlo mi to nevím co mám dělat! Vložky mi příjemné nejsou a navíc dělám atletiku takže tampony potřebuju :(!!

114 Dabelinka | Web | 5. února 2012 v 11:27

enary: časem se to naučíš. Hele mě trvalo skoro 2 roky než jsem se naučila tampón zavádět. Chce to cvik a až se to naučíš, zjistíš, že to je jako nic to zavést. Neboj se jen to tam pořádně zasouvej.

Erinka: podobná odpověď jako pro - enary , chce to cvik a časem se to naučíš. Mě to taky ze začátku vůbec nešlo.

115 anonimka B | 16. května 2012 v 15:19

Ahoj chtěla bych se tě zeptat jestli je to nějak špatný že já jsem dostala před měsícem menzes poprvé a tenhle měsíc jsem ho neměla ,je to nějaký špatný ??

116 Dabelinka | Web | 17. května 2012 v 0:11

anonimka B : a jak dlouho menstruuješ? Míváš to pravidelné? Nebo jsi to dostala poprvé?

117 anička | E-mail | 19. května 2012 v 9:10

Ahojjj já se chci zeptat já se moc bojím zavést si tampon ale mamka říká že to tic neni ale bojim se že se něco pokazí a navíc tancuju tak to potřebuju a jenom se zeptaám já jsem to dostala 1.5 a zkončilo mi to 7.5 a pak jsem to dostala 14.5 je to normální

118 Dabelinka | Web | 19. května 2012 v 21:00

anička: ten cyklus to není normální. Menstruace přijde nejdříve za 3 týdny, prostě 1 x za měsíc. Za týden je to docela brzy.
a tampónu se neboj, chce to cvik pak to půjde. Mě taky ze začátku nešli zavést a teď používám už jen tampóny. :) to zvládneš neboj.

119 Kačulin | 18. června 2012 v 15:32

me by zajimalo jestli mužu použivattampon kdyz menstruji a krev mam spise k podobe vitoku no je to tokovi krvavy vytok prosim poradtemi jestli mam ci nemam nosit tampon

120 Dabelinka | Web | 25. června 2012 v 21:36

Kačulin : pokud je to převážně krev tak tampón klidně používej.
Na obyčejný bělavý výtok, ale tampón ne ;)

121 tálavs | 31. července 2012 v 21:33

Ahoj hele je jako ve 13 normální jít si sama koupit vložky???

122 Dabelinka | Web | 2. srpna 2012 v 21:39

tálavs : a proč by nebylo? =) menstruace a vložky to je přeci normální :)

123 Charlotte | 20. srpna 2012 v 0:23

Ahoj chcela by som sa spitat je normálné že som ešte nedostala krámy a to mi je už 13? Lebo všecky moje kamarádky to už mají ale já ne a bojím se že sa neco pokazilo tak že či je to normálne že ich ešte nemám. Díky.

124 Dabelinka | Web | 20. srpna 2012 v 1:09

Charlotte:neboj ještě máš čas na menstruaci, můžeš to dostat klidně za rok za dva roky. Buď v pohodě. :)
Záleží taky na tom, jestli již dospíváš - rosteš, rostou ti prsa, ochlupení, výtok, psychické dospívání a taky kdy to dostala tvoje mamka. V tom věku to totiž obvykle dostaneš taky, ale není to pravidlem.

125 nelaa | E-mail | 2. listopadu 2012 v 19:42

Chci se zeptat jestli si mám strčit tampon c celým prstem do pochvy nebo jen tak do půlky nebo spíše kolik asi cm.

126 nelaa | 2. listopadu 2012 v 19:47

Já jsem to dostala ve 14 a tak těch 13 je normální věk pro mentrulaci tak tu nepiš kraviny jako jsou že jsi to nedostala JEŠTĚ ve 12.[107]:

127 Kaja | 4. listopadu 2012 v 12:34

používáte aplikátory na tampony??

128 Dabelinka | Web | 6. listopadu 2012 v 21:29

nelaa: pokud máš tampón bez aplikátoru tak celým prstem zaváděj tampón. Jedině tak zavedeš tampón na správné místo.

Kaja: ano, já používám.

129 Anonym | 16. prosince 2012 v 18:16

Ahoj,je mi 12 let a pořád si zkouším zavést tampón ale nejde mi to,když už si ho zkouším zavést ta mě to bolí. Co mám dělat ? Které jsou nejlepší tampóny ? Díky

130 Dabelinka | Web | 16. prosince 2012 v 21:53

Anonym: to chce čas a cvik. Mě to taky nešlo hned, naučila jsem se to časem.
Především je důležité se uvolnit a pomalu zasouvat.
Nejlepší jsou nejspíše O.b. i já s nimi mám nejlepší zkušenost :)

131 jáá | 15. března 2013 v 8:45

Ahoj,je mi 13 a mam tu teprve po 2.Už jsem si zkoušela zavést tampon(Tampax),protože je to hygieničtější a vložka mi je nepříjemná.Jenže dávání mě nebolý,ale když to vyndavam tak mě to strašně bolí,že skoro brečim.Kámoška je používá už od 11 a problém s vyndaváním měla také,ale po čase se to uklidnilo.Nevíš jak to mam vyndat aby mě to nebolelo?

132 Karola | 20. dubna 2013 v 20:08

Ahoj :) Tampon se mi vcera podarilo zavest. Ale pri vyndavani to dost bolelo, i kdyz byl max nasakly. V cem je problem? A dnes druhy den jsem si ho chtela zavest znovu ale nejde to-boli ti. Jenze zitra mam sportovni den a nikde nejsou zadne zachody,takze nutne potrebuju radu,jestli tu bolest prekonat a proste to tam vrazit? Jsem panna. Diky moc

133 Dominika | 3. července 2013 v 19:01

Ahoj je mi 13.. poprvé jsem se snažila zavést si tampón a nakonec se mi to podařilo... ale nešel tam celý.. asi 1cm byl venku a když jsem ho skoušela dát dál tak to moc bolelo a pak mi nesel vytáhnout nakonec se podařilo ale já brečela .. nevim jak ho zavést..

134 Anonym | 8. srpna 2013 v 16:33

Ahoj mám strašný problém včera jsem to dostala :/ a tak bylo horko a já chtěla do bazénu tak mi mamka ukazovala jak zavést tampony a tak jenomže já to vždy zkoušela strašně dlouho i aplikátori ale nic :'( strašně to pálí a bolí a ještě když se mi to povedlo tak jdu  a hrozně moc to cítím zavedla jsem to správně tam kam se má ?? :( a ještě tam mám hrozně hnědou krev vložky jsou mi nepříjemné a chci tampóny poraď mi !! :'(

135 MyPack | 27. srpna 2013 v 17:55

[131]: Zkus ho tam nechat dýl.Třeba neni úplně nasáklý :)

136 Pajush | 12. září 2013 v 16:19

Ahoj holky prostě mi to nejde!!! už několikrát jsem to skoušela a brečela kvuli tomu! kdyz ho zavadim s aplikatorem tak mi bud nejde dat cely nebo kdyz tu dolni cast zmacknu tak to strasne boli :'( nevim co mam delat!! :'(

137 tess | E-mail | 24. listopadu 2013 v 18:31

Ahoj , když si zavedu tampon může se utrhnout šňůrka když ho chcu vyndat ?

138 Veve | 22. července 2014 v 19:05

Ahoj, pro ty co se bojí že to ještě nedostaly a je jim třeba 12 nebo 13, nebojte se! :) Já to poprvé dostala až v 15 (asi před 4 měsíci) a od té doby to mám pravidelně, bez zpoždění a nikdy jsem to nedostala ani o týden dřív. Možná to znamená "čím později, tím přesnější" :D Dokonce to nikdy nemám silné, stačí mi tak maximálně 4 vložky denně, a to jen fakt vyjímečně. Buďte v klidu, jednou to přijde, někomu dřív, někomu později... :) Spíš buďte rády a užívejte si, představte si že měsíčky budete mít třeba do 40-50 let. A teď zkouším tampón a není to tak hrozné. :)

139 Danča | E-mail | 1. prosince 2014 v 15:35

Když se podívám do zrdcadla, jako bych tam měla kuličku místo pochvy a když si zkouším dát tampon, nejde mi to...mám tam něco čemu by to bránilo?

140 Tamponky | 3. října 2015 v 13:00

Ahoj všichni je mi 10 a mamča mě na to asi před 4 měsícema upozornila že brzo muzu dostat měsíčky a já od tý doby furt hledám o tom něco a bojím se že mi to přijde ve škole a my máme hroznou učitelku která je na mě ještě navíc zasedlá. Bojím se taky těch tamponků dyť má si tam nestrcim ani mou délku palce! Víte jak máme prostě nehet od třeba prostředníčku nebo ukazováčku tak to tam nestrcim ani takovejhle kousek a pomyšlení že by sem měla uvnitř mě prostě něco je hroznej. Ještě sem to nikdy nedostala ale výtok už mam. Moje  předpoklady menstruace: ZKAZÍ MI TO ŽIVOT!!!!!!!!!!!!! PROSIM POMOZTE MI JÁ NECHCI DOSTAT MĚSÍČKY!!!!!!!

141 Dabelinka | E-mail | Web | 6. října 2015 v 20:05

Danča: Ahoj, může se jednat o panenskou blánu.
Ale ta by neměla bránit zavedení tamponu.

Tamponky: Ahoj, uklidni se. Menstruace je přirozená a každá žena to kdysi zažila a ženy prostě menstruují.
Nevím zda ti to pomůže, ale žádná zdravá žena se tomu nevyhne. Menstruaci vlastně dostaneš když už můžeš mít děti a jsi zdravá, že tvé tělo funguje správně.
A ze začátku nemusíš používat tampony pokud se na ně necítíš. Můžeš používat vložky, nebo menstruační kalíšek.
Pokud se bojíš, že to dostaneš v nevhodnou chvíli tak s sebou nos do školy v tašce pro jistotu pár vložek.
Tampóny můžeš začít používat až si budeš jistější a až je budeš chtít zkusit. Není se čeho bát, časem to všechno vychytáš a zvykneš si ;). Je to sice otrava, ale je to přirozené.

142 Elina | 20. března 2017 v 14:57

Ahoj. Chci se zeptat. Když chci začít používat tampony,  musím se tam dole holit?  A když jsme u toho holení, jrdnou jsem to zkusila bez pěny a strašně to svědělo, proč?  Děkuji

143 Dabelinka | E-mail | Web | 20. března 2017 v 22:17

Elina: Ahoj, nemusíš se holit jen pro to abys mohla používat tampony :).
No bez pěny to dost štípe, seřezáváš tím vlastně i svrchní část kůže a můžeš se snadno říznout, tudíž to svědění nedivím se tomu. Lepší je holit se s pěnou, gelem na holení, nebo minimálně použít nouzově nějaký sprchový gel.

144 Dabelinka | E-mail | Web | 20. března 2017 v 22:18

Holky prosím veškeré dotazy směřujte do rubriky Vaše dotazy. http://dabelinka.blog.cz/0811/dotazy
Starší články a komentáře tak často neprocházím, takže když to napíšete sem, nemusím si vašeho dotazu hned všimnout.
Děkuji za pochopení ♥
Dabelinka

Komentáře jsou uzavřeny.


Aktuální články

Reklama
CZIN.eu
ONCZ.NET

katalog odkazů, firem a PR článků
Pozri.cz - vyhledávač
Katalog web stránek Webatlas.cz
SML- stránky o duchovnu a šťastném životě
Výuka výkladů karet a budoucnosti