Pokud dlouho neodpovídám na tvůj dotaz přečti si tento článek.

Listopad 2008

Slovníček porozumění některých pojmů

16. listopadu 2008 v 20:03 | Dabelinka |  Slovníček
Každý potřebuje někdy něco vysvětliti. Je to pravda a proto jsem sem dala slovníček, abyste si tu mohly najít co potřebujete. Pokud něco chybí co nevíte. Tak se zeptejte v rubrice Vaše dotazy;-)


Bulimie: porucha příjmu potravy, která se projevuje záchvaty přejídání a následného úmyslného vyzvracení stravy.

Chámovod: tenká trubice, kterou se spermie dostávají z varlat do močové trubice


Děloha: ženský orgán, v němž se nachází zárodek a plod od zahnízdění vajíčka až do porodu

Ejakulace: prudký výron semene z pohlavního údu

Erekce: ztopoření pohlavního údu

Erektilní tkáň: tkáň s krevními cévami, která se při naplnění krví stane tvrdou a vzpřímenou

Erotika : kultivované projevy související se sexualitou. Erotika a její formy jsou podmíněny kulturně-historickými podmínkami.

Estrogen: ženský pohlavní hormon produkovaný vaječníky

Folikul: kulovitý útvar ve vaječníku, který se skládá z nezralého vajíčka a vrstvy buněk, které ho obklopují

Genitálie: pohlavní orgány


Hormony: chemické látky produkované žlázami s vnitřním vylučováním, které způsobují změny v jednotlivých částech těla

Hypofýza: malá žláza připojená ke spodní části mozku, která je zapojena do produkce hormonů

Klitoris: orgán umístěný nad poševním vchodem, který reaguje na pohlavní dráždění

Klimakterium (přechod): období v životě ženy, ve kterém postupně ustává hormonální činnost vaječníků

Konečník: vyústění posledního úseku tlustého střeva, kterým stolice opouští tělo

Krček dělohy: hrdlo dělohy, které vyčnívá do pochvy a má malý otvor, kterým odchází menstruační tekutina

LH: luteinizační hormon produkovaný hypofýzou, který stimuluje produkci estrogenů, ovulaci a vytvoření žlutého tělíska



Menarché: první menstruační krvácení

Menopauza: poslední menstruace v životě ženy

Menstruace: výtok obsahující krev a odumřelou tkáň výstelky dělohy, který se opakuje každý měsíc

Menstruační cyklus: období od začátku jedné menstruace do začátku následující menstruace

Mentální anorexie: porucha příjmu potravy, která se projevuje nadměrným strachem z přibírání a úmyslným a nevhodným znižováním hmotnosti vedoucím k výraznému poklesu hmostnosti

Močová trubice: trubice, níž moč odchází z močového měchýře ven z těla; u mužů je močová trubice taktéž vývodem pro semeno

Močový měchýř: orgán, v kterém se shromažďuje moč - tekutá odpadní látka lidského těla


Nadvarle: stočená trubice, přes kterou spermie opouštějí varle

Nálada: více-méně trvalý citový stav, který dodává určité zbarvení i ostatním citovým zážitkům

Neuróza: psychická porucha - onemocnění, kterým trpí více pacient než jeho okolí. Důvodem vzniku neurózy mohou být konflikty, nadměrná zátěž, problémové situace.

Noční poluce: výron semena z močové trubice ve spánku


Ochlupení ohanbí: ochlupení nad stydkou kostí, které se objevuje na začátku pohlavní zralosti

Oplodnění: spojení ženského vajíčka s mužskou spermií

Osobnost: je souhrnem všech vrozených i nabytých vlastností člověka. Zahrnuje v sobě temperament, charakter, schopnosti a vůli.

Ovulace: pravidelně se opakující uvolnění jednoho zralého vajíčka z vaječníků

Panenská blána (hymen): pružná blána, která částečně uzavírá poševní vchod

Plod: nenarozené dítě ve stádiu od 3. měsíce vývoje v děloze do porodu

Pochva (vagína): svalnatá trubice vedoucí z dělohy ven z těla

Pohlavní styk: vstup ztopořeného pohlavního údu do pochvy

Pohlavní úd (penis): mužský pohlavní orgán, který slouží k pohlavnímu styku a vylučování moči

Předkožka: volná kůže překrývající konec pohlavního údu

Předmenštruační syndrom: příznaky jako pocit napětí, úzkosti, citlivosti až bolestivosti prsníků a nadýmání, které se objevují několik dní před začátkem menstruace a mizí, jakmile se objeví

Progesteron: ženský pohlavní hormon produkovaný ve vaječnících, který připravuje výstelku dělohy na těhotenství

Prostaglandiny: skupina chemických látek produkovaných v děloze, které povzbuzují stahy a mohou vyvolat křeče

Prostata: žláza mužského pohlavního ústrojí v blízkosti močového měchýře a močové trubice, která produkuje řídkou tekutinu tvořící součást semene

Puberta: dospívání, období života, ve kterém se jedinec stává schopným rozmnožování

Pysky ohanbí: párové kožní záhyby s tukovou tkání, které leží po obou stranách poševního vchodu a částečně ho překrývají

Rozmnožování: proces početí a donošení dítěte

Semenné váčky: párový orgán - žláza uložená za močovým měchýřem u muže, která vylučuje tekutinu jako součást semene

Semeno: hustá tekutina obsahující směs spermií a výměšků žláz, která se uvolňuje z pohlavního údu na vrchole pohlavního vzrušení

Sexualita: je hormonálně řízený pud. Jde o soubor vlastností a jevů, vyplývajících z rozdílu pohlaví

Spermie: zralá mužská pohlavní buňka

Staphylococcus aureus (zlatý stafylokok): bakterie, která se běžně nachází v sliznici nosu a pochvy. Některé druhy této bakterie produkují specifický toxin, který může způsobit syndrom toxického šoku.

Šourek: kožní vak visící z mužského těla, v kterém jsou uložena varlata

Testosteron: mužský pohlavní hormon, který způsobuje rozvoj druhotních pohlavních znaků

Těhotenství: stav, při kterém se v děloze vyvíjí zárodek

Toxin: jedovatá látka produkovaná bakteriemi anebo jinými organizmy

Vejcovody: trubice, kterými vajíčko postupuje z vaječníků do dělohy

Vaječníky: ženský párový pohlavní orgán, v kterém jsou uložena vajíčka a kde probíhá jejich vývoj, a který produkuje estrogeny a progesteron

Vajíčko: ženská pohlavní buňka

Varle: párový mužský pohlavní orgán - žláza, ve které vznikají spermie a pohlavní hormon testosteron

Vulva: zevní ženské rozmnožovací ústrojí - stydké pysky, klitoris a poševní vchod

Výstelka dělohy (endometrium): sliznice na povrchu dělohy, která při menstruaci odchází a která v rané fázi těhotenství vyživuje zárodek

Zárodek: nenarozené dítě v stádiu 2. až 8. týdne vývoje v děloze

Zrychlení růstu: rychlý nárůst výšky a hmotnosti, ke kterému typicky dochází v pubertě
Žalud: zakončení pohlavního údu

Žluté tělísko: malý žlutý útvar, který se vyvine z prasklého folikulu na vaječníku a produkuje progesteron

Barva blogu

10. listopadu 2008 v 16:13 | Dabelinka |  Co přidat?
Hlasujte jakou barvu blogu tu chcete. Popřípadě napište jakou .....

Špinění aneb co to je?

8. listopadu 2008 v 18:20 | Dabelinka |  Špinění
Pojem špinění je konec menstruace. Je to vlastně hnědý výtok, který se vyskytuje po menstruaci. Každá dívka nemusí mít špinění. Stejně jako na vaginální výtok tak i na špinění je dobré používat intimky. Pohltí tím tekutinu a proto se dívka cítí dobře a lehce. Špinění trvá tak zhruba pár dní po menstruaci. Nevím přesně, ale řekla bych tak 3 až 4 dny. Pokud špinění trvá obzvláště dlouho více než týden měla bys kontaktovat gynekologa. Pozor!!! Pokud tento hnědý výtok máš poprvý nebo jsi neměla v blízké době menstruaci tak je to začátek menstruace. Menstruace může u některých dívek být zezačátku hnědá, ale většinou se mění na krev. Ale také může být menstruace jenom takové to špinění. Při špinění se nedoporučuje koupat.


P.S. - Ptala jsem se gynekoložky a ta mi napsala, že na špinění je možné používat tampóny.
Proto se omlouvám, že jsem předtím psala že by se neměly používat, ale neveděla jsem to. Omlouvám se.

Menstruační kalíšek - použití

7. listopadu 2008 v 9:41 | Dabelinka |  Menstruační kalíšek
Menstruační kalíšek je druh dámské hygienické pomůcky pro vícenásobné použití, který má zvonkovitý tvar a je vyroben z měkkého antialergenního silikonu. Menstruační kalíšek se používá v průběhu menstruace a sbírá odtékající menstruační krev. Po zavedení těsně přilne ke stěně pochvy, a tím je zaručeno, že krev stéká pouze do kalíšku bez jakéhokoliv prosakování a doprovodných zápachů. Obsah jednoho kalíšku je přibližně 30ml. Jedná se o ekologický výrobek, protože po vyjmutí a následném vyvaření lze znovu použít.

Použití

Před prvním použitím je nutné kalíšek deset minut vyvařit. Zavádí se obdobně jako tampón. Při prvním použití se doporučuje vyzkoušet zavedení ještě před menstruací. Pro zjednodušení zavádění lze použít lubrikační gel. Pro zavedení kalíšku je nutné jej stisknout prsty a následně přeložit. Poté se vloží do pochvy, kde se sám rozbalí. Správné usazení lze zkontrolovat zatočením za jeho spodní část. Kalíšek nelze při správném zavední lehce vytáhnout bez jeho uvolnění. To se provádí stisknutím jeho spodní části. Výprázdnění a opláchnutí kalíšku závisí na síle menstruace. Obecně se však doporučuje rozmezí 4-8 hodin. Před následující menstruací se doporučuje znovu jej vyvařit, aby byl naprosto sterilní.


!!Pozor!!!
pokud jsi ještě panna kalíšek nepoužívej, protože by sis panenskou blánu prothla.

Značky intimek

7. listopadu 2008 v 9:35 | Dabelinka |  Výrobky vložky, tampony, intimky
Tak jako první tu mám značku Discreet. Je to značka dobrá. A tato značka má jen intimky i s vůní a i bez vůně. A možná i znáte z reklamy:)



Ano i značka Kotex má své intimky. Osobně je neznám, ale nemyslím si, že jsou špatné.
Další je značka Alldays. Z názvu se pozná že se jmenují ,, Každý den " tuhle značku jsem jen tak našla na jednich stránkách a byly tam různé dotazy na tyto intimky a píší, že jsou velmi dobré a doporučené.
A nakonec je tu značka RIA tato značka vyrábí vše. Vložky tampóny a i intimky. Tato značka je možná dobrá, ale z vlastní zkušenosti vím, že intimky RIA nejsou dobré. Sice mají na spodní straně ten " igelit" jako u vložky u (některých), ale i odlepují se od kalhotek a i mi několikrát sami vypadli tudíž je nedoporučuju.
A i značka Bella vyrábí své intimky.
I značka Lidie vyrábí intimky.
Další je zde značka Lady anion, která též vyrábí intimky.
Další značka Jessa
Dále slavná značka Always a intimky
Intimky Naturella

Značky tampónů

6. listopadu 2008 v 11:57 | Dabelinka |  Výrobky vložky, tampony, intimky
Jako první je tu značka O.b je velmi doporučovaná a navrhla je gynekoložka a jsou podle mě a nejlepší.

další je zde značka RIA.
Ano i značka Helenharper vyrábí své tampóny
Značka Kotex také vyrábí tampóny a myslím si, že tuhle značku i znáte


A naposled je tu značka TAMPAX která vyrábí tampóny s aplikátorem ale jsou i bez aplikátoru.

Dále tu je i značka Bella.
Další značka Jessa
Tampóny Naturella

Značky vložek

5. listopadu 2008 v 17:51 | Dabelinka |  Výrobky vložky, tampony, intimky
Tak jako první je značka RIA tahle značka je prý velmi dobrá. Osobně nemám zkušenost, ale myslím, že je určitě znáte.

Dále tu je značka HalenHarper.
halen harper
halenharperr
halen hraaper
helen harper
další halen harper

Dále tu je značka Naturella. Tato značka je taková novější a řekla bych i taková přírodní a určitě známá je z reklam.
naturella
naturellla
natuurella
Velmi známá a rozšířená je značka Always. Těchto vložek je opravdu hodně.

poslední je tu značka Libresse. Já tyto vložky moc neznám, ale myslím si, že jsou dobré.
libresse
libressee
Dále tu mám značku Bella. Tyto vložky vyzkoušené nemám, ale četla jsem že jsou dobré.
bella
bella
bella
A následují vložky značky Lidie. Z vlastní zkušenosti je doporučuju a mají docela i jemný povrch.
lidie
lidie
Další jsou zde vložky Lady anion.
Lady anion
Lady anion
Další vložky Jessa
Dále značka Kotex

Jak správně zavést a vyjmout tampón s aplikátorem

4. listopadu 2008 v 19:04 | Dabelinka |  Tampony a vložky
Většina z se nás dříve nebo později odhodlá k vyzkoušení menstruačních tampónů. Proto je důležité vědět, jak s ním správně manipulovat a jak jej správně zavést. Napoprvé se to může zdát nesnadné ba dokonce nemožné, ale s praxí se pro tebe zavádění tampónu stane stejně jednoduchou záležitostí, jako navlékání rukavice.
Klíčem k úspěchu je uvolnění! Obavy a neúspěch může vyvolat právě napětí a to celou záležitost jen ztíží. Pozorně si přečti pokyny na příbalovém letáku v krabičce. K zavádění tampónu přikroč v den, kdy máš silnější krvácení. Tehdy by měl tampón snadněji vklouznout do pochvy na své místo.

Nejprve si tampón prohlédni. Širší trubička, ve které je tampón uložen, je vrchní část tampónu - tato část se vkládá do pochvy. To je tedy vršek. Z užší vnitřní trubičky vykukuje provázek. S pomocí vnitřní trubičky se tampón dostane tam kam má - na své místo v pochvě.
Pohodlně si stoupni nebo sedni - posaď se na toaletu s nohama od sebe a mírně se předkloň, nebo si přidřepni s koleny daleko od sebe. Některým dívkám se osvědčil i postoj s jednou nohou opřenou o toaletu.
Znovu si prohlédni aplikátor tampónu - na vnější trubičce si všimneš určitého rýhování nebo vystouplých vroubků. Palcem a prostředníčkem ruky, kterou budeš tampón zavádět, uchop tampón v místě rýhování - širší trubička je obrácena k tělu, vnitřní trubička s provázkem směřuje ven k zemi.

Druhou rukou jemně odhrň stydké pysky, které zakrývají ústí pochvy. Vršek širší trubičky aplikátoru vlož do ústí pochvy. Ještě dýcháš? Rozhodně na to nezapomínej! Dýchání ti pomůže zůstat uvolněná.
Pochva se stáčí směrem vzhůru - dozadu ke kostrči. Proto bys tímto směrem měla tampón zavádět (ne tedy kolmo nahoru). Teď se zhluboka nadechni, vydechni a uvolni se. Potom jemným pootáčením zaváděj vnější trubičku do pochvy. Přestaň, až se tvůj palec a prostředníček dotkne ústí pochvy.
Teď polož špičku ukazováčku (nebo prstu druhé ruky) na konec vnitřní, užší
Když tedy držíš trubičky zasunuté jednu ve druhé, jemně je vyjmi z pochvy. Máš-li tampón zavedený správně, neměla bys jej vůbec cítit. Pokud se však necítíš příjemně, pak asi není dostatečně hluboko v pochvě a otírá se o pánevní svaly u jejího ústí. V takovém případě tampón vyjmi a zkus to znovu s jiným, který se pokusíš zasunout o trochu hlouběji.
Chceš-li tampón vyjmout, jemně táhni za provázek směrem dolů a ven - respektuj sklon pochvy.
Rady jak používat tampóny
Tampóny představují příjemný a účinný způsob, jak se vypořádat s menstruačním krvácením. Ke správnému použití stačí, když se budou dívky a ženy řídit těmito jednoduchými radami:
  • Před a po výměně tampónu si umyj ruce.
  • Tampóny používej pouze při menstruaci, nikoliv pro zachycení vaginálního výtoku (pro tento účel použij intimky)
  • Tampóny si pravidelně vyměňuj - každých 4-8 hodin. Před zavedením nového tampónu vždycky vyndej ten starý.
  • Tampón není třeba měnit pokaždé, když jde žena na toaletu. V takovém případě stačí, když dáš provázek stranou, aby zůstal suchý a čistý. (Při močení jej dej na stranu nebo dozadu, při stolici dopředu.)
Nezapomeň vyjmout poslední tampón, který na konci menstruace použiješ!!!!

Menstruace - krvácení

4. listopadu 2008 v 18:56 | Dabelinka |  Dospívání a menstruace
Je v porádku, když krev (výtok) během menstruace mění barvu?
Ano. Barva menstruacní krve muže být ruzná. Menstruacní krev, jež vytéká z pochvy bezprostredně poté, co opustila dělohu, je světlejší než krev, která vytéká později. Proto tě její barva nemusí znepokojovat.
Kolik krve během menstruace ztratím a jak rychle bude vytékat?
Pruměrná ztráta krve se pohybuje kolem 35 ml - to jsou asi 4 polévkové lžíce. Některé dívky mají za to, že z nich pri menstruaci krev proudí jako souvislým proudem, ale ve skutecnosti by se tento proces dal spíše prirovnat ke kapajícímu kohoutku.
Znamená silné krvácení, že je něco v neporádku?
Ne vždy. Některé ženy mívají velmi silnou menstruaci a není na tom nic nenormálního. Silnější menstruaci muže zpusobit nitroděložní tělísko nebo vysazení antikoncepcních pilulek. Silná menstruace se také běžně objevuje po porodu, a také u starších žen v období prechodu.
Proc některé ženy mezi menstruacemi "špiní"?
Špiněním se oznacuje slabé krvácení, jež se na 1-2 dny objevuje uprostred menstruacního cyklu. Vědci se domnívají, že je zpusobuje docasný pokles hladiny estrogenu během ovulace. Špinění uprostred cyklu je normální a s pomocí intimky se s ním dá velice lehce vyporádat.
Co jsou "ty sraženiny" v menstruacním výtoku a proc je ženy mají?
Menstruacní krev se v děloze muže "srážet". Tyto sraženiny se ještě pred vstupem do pochvy mohou rozpustit, ale u některých žen se tak nestane. Sražená krev v takovém prípadě pronikne děložním krckem dále do pochvy. Používá-li žena tampón, sraženiny se na něj prichytí nebo se vsáknou dovnitr. Z těla se pak odstraní spolu s tamponem.
Mohou fibroidní nádory ovlivnit sílu krvácení?
Je to možné. Fibroidní nádory mohou ovlivnit délku nebo míru krvácení. V takovém prípadě si zvol dámskou hygienu, která odpovídá síle a délce tvého krvácení.

Vaginální výtok

4. listopadu 2008 v 16:19 | Dabelinka |  Dospívání a menstruace
Vaginální výtok je odborné pojmenování něčeho velice prostého. "Výtok" je tekutina, která se uvolňuje z některých částí těla. Vaginální výtok tedy označuje tekutinu, jež se uvolňuje z vagíny.
V tomto případě mluvíme o bělavé nebo nažloutlé tekutině, která je trochu lepkavá. Poprvé si jí asi všimneš, když najdeš na vnitřní straně kalhotek nažloutlé nebo bílé skvrny. (Výtok není totožný s močí, jež vytéká z močové trubice. Rozdíl je jasně patrný, výtok má jinou strukturu.)
Pro větší pocit čistoty a sucha zkus nosit nenápadné intimky, které výtok pohltí. (Nikdy bys neměla při výtoku používat tampóny, ty jsou určené jen pro dny, kdy máš menstruaci!)
Vaginálního výtoku se nemusíš obávat - je úplně normální. Tvé tělo jej vylučuje proto, aby vagínu udržovalo vlhkou a čistou. Dokud výtok nedráždí, nezměnil barvu nebo není výrazně cítit, všechno je v pořádku. Pokuď by sis všimla takových změn, porad se se svým lékařem o nejhodnější léčbě.
Ve skutečnosti je vaginální výtok první známkou toho, že za několik měsíců dostaneš první měsíčky. Tvé tělo se tak na ně připravuje a je to jen další důkaz, že dospíváš!

Dospívání - mění se tělo

4. listopadu 2008 v 16:14 | Dabelinka |  Dospívání a menstruace
Tělo se mění uvnitř
Tady je tabulka kdy tak všechno začíná.





Co nemůžeš vidět, je vývoj vnitřních pohlavních orgánů. Jsou chráněny pánevní kostí a uvnitř pánve se také vyvíjejí.

1 - Vaječníky

2 - Vejcovod

3 - Děložní čípek

4 - Pochva (vagina)

5 - Děloha

6 - Svalová stěna dělohy

7 - Poševní (vaginální) vchod s panenskou blánou

8 - Malé stydké pysky

9 - Velké stydké pysky

10 - Klitoris (poštěváček)

11 - Konečník

12 - Svaly pánevního dna

13 - Močový měchýř

14 - Močová trubice

15 - Stydká kost






Menstruační kalíšek

4. listopadu 2008 v 16:06 | Dabelinka |  Menstruační kalíšek
kalíšek
Výhody a nevýhody menstruačních kalíšků

PRO
  • 100% hygienická pomůcka
  • dokonalý pocit čistoty
  • značná finanční úspora - kalíšek vydrží pět až deset let!
  • šetrný k životnímu prostředí - už žádný odpad při menstruaci
  • menstruační krev nezapáchá
  • nemusím s sebou nikam nosit zásoby vložek ani tamponů (jako například na dovolenou)
  • můžu dělat jakýkoliv sport - od plavání přes jízdu na kole po horolezectví
  • jistota, že pomůcka neselže v nesprávnou chvíli
PROTI
  • jen váš případný strach

Průběh cyklu

4. listopadu 2008 v 16:00 | Dabelinka |  Ženy a menstruační cyklus
Průběh cyklu

Cyklus a jeho průběh se u jednotlivých žen a dívek může značně lišit.
Jak dlouho cyklus trvá?
Cyklus je řízen hormony obsaženými v krvi. Průměrná délka jednoho cyklu je 28 dní, ale může být jak kratší, tak delší. Délka cyklu se u jednotlivých žen a dívek značně liší. První cykly jsou obvykle nepravidelné. Někdy dokonce trvá celá léta, než se hladina hormonů ustálí. Nepravidelnosti v délce cyklu může ale způsobit i dieta, stres, cestování a další faktory.

Jak dlouho trvá menstruace?
Menstruace trvá průměrně od 3 do 7 dnů. Za tu dobu tělo vyloučí 65-80 mililitrů menstruační tekutiny, což je zhruba půl šálku.

Liší se síla menstruace během jednotlivých dní?
Ano. Některé dny je krvácení silnější, některé slabší. Během dní na začátku menstruace, kdy je krvácení silnější, se vyloučí asi dvě třetiny menstruační tekutiny, v dalších dnech pak z těla odejde už jen zbývající třetina.
Liší se síla menstruace u jednotlivých žen?
Ano! Délka a síla menstruace se u jednotlivých dívek a žen liší.

Jak funguje vložka?

4. listopadu 2008 v 15:56 | Dabelinka |  Tampony a vložky
Vložky pohlcují menstruační krev poté, co opustila vaginu, takže musí být dost dlouhé a široké na to, aby jednak zachytily všechnu tekutinu, jednak zabránily zašpinění prádla. Při použití vložek se nevyhneš tomu, aby se stydké pysky a ochlupení dostaly do kontaktu s menstruační tekutinou, což může mít za následek vznik nepříjemného zápachu a lepkavého pocitu. Proto je během menstruace potřeba mýt se pečlivěji a častěji než obvykle.


Dospívání

4. listopadu 2008 v 15:54 | Dabelinka |  Dospívání a menstruace
Tělesný vývoj
V pubertě se náhle změní spousta věcí. Dospívající by rádi věděli, jak daleko už jejich tělesný vývoj pokročil a jak se jejich tělo bude chovat v následujících letech.
Dospívání znamená i to, že se dětské tělo mění v tělo dospělé ženy nebo muže. Tak se připravuje na to, aby se dívka mohla jednou stát matkou a chlapec otcem.

Tato změna nikoho nemine, ale u každého z nás se projevuje trochu jinak. Někdy jsou známky tělesných změn patrné už v osmi letech, někdy se neprojeví až do dvanácti let. Někteří dospívající vypadají dospěle ve třinácti, jiní až v sedmnácti.

Několikaleté rozdíly v dospívání jsou naprosto obvyklé a není to žádný důvod ke starostem. U někoho probíhá dospívání rychleji, u jiného pomaleji.

Pochva, Vagina

4. listopadu 2008 v 15:52 | Dabelinka |  Pochva

Vagina, Pochva, Kolpos



Součást pohlavního ústrojí ženy sloužící k pohlavnímu styku (koitu). Jde o toubicový svalový orgán vystlaný sliznicí, do něhož se v horní části vyklenuje děložní hrdlo. Poševní stěna je elastická, což umožňuje průnik penisu a při porodu průchod novorozence. Vchod do vaginy je před prvním pohlavním stykem částečně kryt panenskou blánou (hymen). U dospělé ženy se v pochvě vyskytují bakterie laktobacily vytvářející v pochvě kyselé prostředí a tak chránící pohlavní orgány před infekcí.


Ovulace

4. listopadu 2008 v 14:52 | Dabelinka |  Ovulace

Ovulace

Ve vaječníku je uvolněno vajíčko a to putuje do vejcovodu, kde čeká na oplodnění cca 24 hodin. Většinou se uvolňuje jen jedno vajíčko, zřídka však i více. Ovulace přichází zhruba v polovině menstruačního cyklu a je řízena hormony.

Menstruace - měsíčky

3. listopadu 2008 v 16:28 | Dabelinka |  Dospívání a menstruace
Jak dlouhý bývá menstruační cyklus?
Normální menstruační cyklus obvykle trvá od 21do 35 dnů. Průměrná délka se pohybuje kolem 28 dnů.
Jak mohu podle kalendáře určit začátek dalších měsíčků?
Veď si o svých cyklech záznamy. Úplně postačí, když si příslušné dny pokaždé zaškrtneš v kalendáři. Po nějaké době si všimneš určité pravidelnosti a srovnáním jednotlivých menstruací zjistíš, jak dlouhý máš cyklus, kolik dní opravdu krvácíš a můžeš odhadnout kdy to přijde příště.
Proč některé dívky menstruují nepravidelně?
Nejprve si musíme vysvětlit, co se v souvislosti s měsíčky považuje za pravidelnost. Ženy mohou menstruovat každých 21-35 dnů. Průměrná délka cyklu je 28 dnů. Po první menstruaci můžeš mít nějakou dobu nepravidelný cyklus - jednou měsíčky dostaneš a pak třeba dlouho ne. Na další měsíčky můžeš čekat třeba i 6 měsíců! Na tom není nic neobvyklého. Než se tvé tělo nové situaci přizpůsobí, dají se termíny příští menstruace jen těžko odhadnout. Časem by se však situace měla sama upravit. Pokud se tak nestane, zajdi si k lékaři.
I pravidelnou menstruaci ovlivňují hormonální změny, a nejen ony. Menstruace reaguje i na stres, citové vypětí, náhlou změnu životního stylu a dokonce i na některé léky."
Má antikoncepce vliv na míru krvácení?
Množství krve se s používáním antikoncepčních pilulek obvykle mění. Většina žen zjistí, že krvácí spíše méně, než naopak.
Může hubnutí ovlivnit menstruační cyklus?
Je to možné. Některé ženy mohou dosvědčit, že ztráta na váze jejich menstruační cyklus opravdu pozměnila a v některých případech úplně zastavila.
Je pravda, že menstruaci ovlivňuje stres?
Ano, je. Tvá menstruace může reagovat na tvé citové rozpoložení nebo změny každodenního rytmu. Takovou změnou je třeba výlet nebo příprava na písemku. Máš-li trvale nepravidelný cyklus (a přitom menstruuješ již déle než rok), měla bys navštívit lékaře.
Ovlivňuje skladba jídelníčku menstruaci?
Výživa je nezbytnou podmínkou růstu a dobrého zdravotního stavu. Čím vyváženější a zdravější jídelníček si stanovíš, tím lépe se budeš cítit. Před očekávaným začátkem menstruace by ses měla vyhnout kofeinu, soli, perlivým nápojům a dietní sodě. Některým ženám tyto druhy potravin jen zhoršují premenstruační příznaky.

PMS

3. listopadu 2008 v 14:10 | Dabelinka |  PMS
Co znamená PMS?
PMS, neboli předmenstruační syndrom, označuje soubor příznaků, které před menstruací (a někdy i v jejím průběhu) postihují některé dívky a ženy. Tyto příznaky vyvolává změněná hladina hormonů. Patří mezi ně bolesti hlavy, neobvyklé chutě, deprese, náladovost, citlivost prsou, pocit opuchlosti nebo přibírání na váze, bolesti kloubů a celková únava. Může se ti také zhoršit pleť.
Příznaky ti pomohou zmírnit následující doporučení: zvykni si pravidelně cvičit, omez pití kávy nebo koly a omezuj sůl. Lékař ti na zmírnění příznaků může předepsat léky. Řada přípravků je však volně v prodeji i bez předpisu, takže se o nich můžeš poradit v lékárně.
Má každá žena PMS?
Ne, některé ženy nemají žádné příznaky, jiné je mají slabé nebo jen občas.
Co je příčinou akné před menstruací a v jejím průběhu?
V období dospívání vykazují mazové žlázky zvýšenou činnost a tehdy může dojít k ucpání pórů. Na pokožce se objeví černá zátka a pod ní se utvoří vřídek. Časem se činnost žlázek upraví a opět budeš mít čistou pleť. Každé ráno a večer si pečlivě umyj pleť. Odstraníš tak povrchovou vrstvu mastnoty a nečistot, jež způsobují ucpání pórů a vznik uhrů. Ve vážných případech se obrať na kožního lékaře.
Proč jsou některé ženy před menstruací nebo v jejím průběhu přecitlivělé?
Hormonální změny, jež ovlivňují průběh menstruačního cyklu, mohou v některých případech vyvolat náladovost. Některé dívky a ženy jsou vůči těmto změnám vnímavější. Dobré návyky, mezi které patří dostatek odpočinku, cvičení a uvážlivě volený jídelníček - mohou pozitivně ovlivnit i tvé pocity.
Co způsobuje bolesti zad před menstruací nebo v jejím průběhu?
Bolesti zad může vyvolat špatné držení těla nebo překrvení dělohy. Pravidelné cvičení je pravděpodobně zmírní.
Proč mají některé ženy před menstruací nebo v jejím průběhu citlivá prsa?
Hormony, které řídí menstruaci, u některých žen také způsobují zadržování vody. Proto mohou být prsa citlivá na dotek. Některým ženám pomůže, když asi týden před menstruací omezí množství přijaté soli.
Co je příčinou neobvyklých chutí?
Některé ženy mají před menstruací chuť na sladké, na slané nebo na čokoládu. I na tom se mohou podílet hormony, jež řídí průběh menstruace. Vyvážený jídelníček v průběhu celého měsíce je proto velice důležitý.

Užitečné rady

3. listopadu 2008 v 14:09 | Dabelinka |  Užitečné rady
Znamená menstruace nějaká omezení?

V žádném případě to tak nemusí být! Opravdu není důvod, proč by ses kvůli menstruaci měla vzdát svých oblíbených činností. Můžeš klidně sportovat, pracovat nebo se bavit. Pokud si vybereš vhodné vložky nebo tampóny, nemusíš se bát ani o své oblíbené součásti šatníku. Nic nebude vidět a můžeš se vsadit, že si neušpiníš své šaty.
Je možné během menstruace sportovat?

Měsíčky jsou normální, zdravá součást ženství. Ať už se rozhodneš pro vložky nebo pro tampóny, stále se můžeš věnovat oblíbeným sportům a cvičení.
Je možné chodit během menstruace plavat?

Ano, je. Právě používání tampónů umožňuje plavání i při menstruaci, protože veškerá krev je zachycena uvnitř těla. Nezapomeň vyměnit si tampón těsně před plaváním a po něm.
Jak menstruaci ovlivňuje cvičení?

Přiměřené cvičení nemá vliv ani na délku ani na sílu tvé menstruace. Ve skutečnosti ti naopak může pomoci zmírnit menstruační křeče. Cvičení je důležité pro zdraví a mělo by se stát součástí tvé přirozenosti. Náročný fyzický trénink, jakým je třeba příprava na maratón, však může způsobit vynechávání menstruace (amenorea).
Můžeš si při menstruaci dopřát horkou koupel?

Během menstruace je ze všeho nejdůležitější čistota. Teplá sprcha je v období menstruace vhodnější řešení než koupel - dokonce ti může ulevit od křečí a celkově se při ní uvolníš.
Můžeš si během menstruace mýt vlasy?

Ano. Vlasy by sis měla mýt pravidelně, abys vypadala a cítila se dobře. Není důvod mytí vlasů v tomto období vynechávat. Myješ-li si vlasy ve sprše, doporučujeme použít při silném krvácení tampón. Někomu však může být tampón při sprchování nepříjemný - rozhodnutí záleží jen na tobě.

Užitečné zajímavosti

3. listopadu 2008 v 13:41 | Dabelinka |  Užitečné rady
Během menstruace se svaly v děloze stáhnou a mohou vyvolat pocit jistého napětí. Zkuste se rytmickým pohybem ruky po břiše uvolnit a zahřát vaše svaly.
Hladina estrogenu je v první polovině cyklu vyšší, což znamená, že byste se měla cítit obzvláště motivovaná. Důležitou schůzku je tedy dobré si naplánovat na tuto dobu!
Mírné cvičení, jako je chůze, plavání, jóga nebo protahování, může poskytnout úlevu od menstruačních bolestí. Pravidelným cvičením se lze zbavit náchylnosti ke křečovitým stahům.
Během menstruace někdy dochází k poklesu hladiny železa, což může vyvolat potit skleslosti. To je dobrý důvod pro to, abyste si věci nepřipouštěla!
Těsně před a během menstruace může být někdy tělesná teplota poněkud vyšší, takže se ve spánku můžete více obracet a převalovat.
Snažte se během menstruace dostatečně dlouho spát. Je třeba mít na paměti, že každý jedinec má jinou potřebu spánku.
Poskytnout svému tělu odpočinek je dobré vždy, obzvláště to platí během menstruace. Snažte se stravovat zdravě, jezte hodně ovoce a zeleniny - a pijte hodně vody (ideální jsou dva až tři litry denně).

Jak tampon zavést?

3. listopadu 2008 v 13:33 | Dabelinka |  Tampony a vložky

Umyj si ruce. Potom odtrhni barevný střední proužek a sejmi spodní část obalu z tamponu.

Teď vytáhni šňůrku, kterou najdeš na spodním konci tamponu. Krátce a silně za ni zatáhni.
Špičku ukazováčku vlož do prohlubně ve spodní části tamponu.
Sejmi horní polovinu obalu.
Volnou rukou si mírně roztáhni stydké pysky. Tím se usnadní přístup k poševnímu otvoru ,který se nachází mezi ústím močové trubice a konečníkem

Tampon se zavádí tak, že ho ukazováčkem jemně vsuneš co nejdál do pochvy - nejdřív nahoru, pak šikmo dozadu. Pokud pocítíš odpor, stačí mírně změnit směr. Pomalu zatlač tampon trošku dál, dokud nenarazíš na překážku. Jsou to pánevní svaly, které stahují přední část vaginy do malého otvoru. Tuto překážku musí tampon překonat.
Zavedeš ho tak, že ho ukazováčkem lehce zatlačíš tak hluboko do pochvy, jak to půjde, a to šikmo dozadu a nahoru. Jakmile tampon necítíš, je zavedený správně. Po jeho zavedení si znovu umyj ruce. Když chceš tampon odstranit, prostě zatáhni za šňůrku. Nejlépe to jde, když je tampon plně nasáklý.


Nejlepší polohy vhodné pro zavedení tamponu
Tampon se dá zavádět v nejrůznějších polohách: nejjednodušší ale je uvolněně se posadit na toaletu a roztáhnout stehna, případně si stoupnout a zvednout jednu nohu - můžeš si ji opřít třeba o vanu nebo o umyvadlo. Při prvním zavádění tamponu můžeš mít pocit, že je tvůj poševní otvor moc úzký. To proto, že pánevní svaly stahují přední část pochvy. Tvoří jakýsi práh, který tampon musí překonat. Tampon se zavádí nejdřív směrem nahoru, pak šikmo dozadu - až kam dosáhneš. Pokud ucítíš odpor, jednoduše trochu změň směr.
Pokud nemůžeš najít šňůrku, počkej chvíli, než bude tampon plně nasáklý. Dřepni si a zatlač - jako při stolici - a potom ho už můžeš uchopit dvěma prsty.
Pokud se stane, že nemůžeš tampon sama vyjmout, vyhledej gynekologa.

Kdy to dostanu?

3. listopadu 2008 v 13:02 | Dabelinka |  Užitečné rady
Od chvíle, kdy jsi poprvé zaslechla slovo "menstruace", tě možná zajímá, co to je a kdy to dostaneš právě ty. I když většina dívek dostane první měsíčky mezi 11-13 rokem, zrovna ty můžeš začít menstruovat kdykoliv od 9 do 16 let. Čas, kdy to přijde, můžeš určit s větší přesností podle tělesných změn. V pubertě tvé tělo pohlavně dospívá a dává ti signály, podle kterých poznáš blížící se začátek menstruačního cyklu. (Tyto signály se však nemusí objevit v uvedeném pořadí.)
  • Růst prsou. Nejprve ti vystoupnou bradavky. (Poprsí se vyvíjí do své konečné podoby 3-4 roky.) Obecně platí, že se první měsíčky dostaví za 2-3 roky poté.
  • Růst ochlupení. Nejprve se sice formuje poprsí, ale hned po něm přichází na řadu ochlupení. Chloupky jsou nejdříve jemné, ale časem trochu zpevnějí. Menstruace se zpravidla objeví za 1-2 roky poté.
  • Výtok. Začneš mít bělavý nebo nažloutlý vaginální výtok a to je jasný signál změn. Tehdy můžeš začít používat intimky Alldays, které před výtokem ochrání tvé prádlo. Menstruace by se měla dostavit za 6-12 měsíců (nejvýše však 18 měsíců) od prvního výtoku.
Existuje ještě jeden způsob, jak se dozvědět, kdy začneš menstruovat. Zeptej se mámy. Měsíčky bys měla dostat přibližně ve stejném věku jako ona, a to přibližně plus - mínus jednen rok.
Přesné datum první menstruace nejde s určitostí stanovit, a proto by ses na ni možná ráda připravila dopředu. Většina dívek používá alespoň během prvních měsíčků - jež bývají slabé - vložky. Pro tento případ jsou určené Always Ultra Normal nebo Always Ultra Plus. Dvě vložky zamčené ve tvé školní skříňce a jedna v batohu - to je dobrá příprava. Až se menstruace objeví, nezastihne tě nepřipravenou.
Nic se neboj, jednoho dne měsíčky dostaneš i ty a pak už tě budou dlouhá léta provázet!

Jak s mámou mluvit o menstruaci?

3. listopadu 2008 v 13:00 | Dabelinka |  Užitečné rady

Jak s mámou mluvit o první menstruaci

Tak a je to tady. Nebo to možná přijde každým dnem. V každém případě tě asi velmi zajímá, co ono tajemné ""to"" vlastně je. Možná ti kamarádky vyprávěly, jaké to bylo, když dostaly první měsíčky. Možná šly ten večer na slavnostní večeři, nebo je máma vzala do obchodu. První menstruace je přeci velká událost.
V některých kulturách to určitě událost je. Jinde menstruaci chápou jako přirozenou věc. V každém případě je důležité, abys našla správný způsob, jak si o první menstruaci s mámou promluvit - pokud možno ještě předtím, než ji dostaneš. To se snadno řekne, ale přejít od slov k činům nebývá tak jednoduché.
Byla na tom stejně a musela to zvládnout
Možná je to pro tebe jen těžko uvěřitelné, ale i tvoje máma kdysi dostala své vůbec první měsíčky. Pokud si to uvědomíš, bude se ti s ní hovořit snáze.

Byly jsme na tom stejně…
Možná že si s tebou máma chtěla o menstruaci promluvit. Je-li tomu opravdu tak, pak se neuzavírej do sebe. Pouze vzájemná otevřenost ti umožní ptát se na různé věci, jež s menstruací souvisejí, aniž bys měla nepříjemné pocity.
Máma se toho bojí víc než já!
Některé matky rozhovor na téma menstruace uvádí do rozpaků víc než jejich dcery. Je-li tvoje máma taky taková, asi budeš muset převzít iniciativu. Můžeš ji oslovit přímo a prostě říct, že s ní potřebuješ probrat něco velmi osobního, nebo jí můžeš dát najevo, že se něco děje, třeba na nákupu. Prostě do košíku přihodíš balíček vložek nebo tampónů a je to.
Nezáleží na tom, jaký postup zvolíš, důležité je, aby ste si spolu o tom povídaly. Poprvé to možná bude obtížnější - ale to je úplně normální. Až to budete mít za sebou, oběma se vám uleví.


Intimky

3. listopadu 2008 v 12:58 | Dabelinka |  Tampony a vložky
Intimky. Řada dívek pravidelně používá intimky v dnech mimo menstruace, protože se s nimi cítí každý den příjemně svěží. Jiné dívky zase možná objeví, že intimka je tou pravou pojistkou tampónu nebo že jim dnech se slabou menstruací úplně postačí.
Výběr prostředků dámské hygieny je velmi osobní záležitost. Možná budeš muset vyzkoušet více druhů, než najdeš ten pravý.



Tampony

3. listopadu 2008 v 12:57 | Dabelinka |  Tampony a vložky
Tampóny. Nejedna dívka dává přednost diskrétnosti a pohodlí, které jí poskytují tampóny. Jejich použití je navíc velice jednoduché. Po tampónech sahají i proto, že nejsou přes oblečení vůbec patrné a dá se s nimi např. i koupat. Tampóny Tampax také nabízejí pro lepší osobní ochranu více možností. Pro lepší komfort a hygienu při jejich zavádění nabízí Tampax také tampony s aplikátorem.
Některé dívky mají z tampónů trochu strach. Pokud se je rozhodneš vyzkoušet, uvolni se. První pokus se nemusí zdařit - však máš dost času na tampóny si zvyknout.

Vložky

3. listopadu 2008 v 12:57 | Dabelinka |  Tampony a vložky
Vložky. Vložky se snadno používají a proto se většina dívek rozhodne po nástupu menstruace právě pro ně. Dívky, které dávají přednost vnější ochraně, by rozhodně měly sáhnout po vložkách. Někomu jsou příjemné velice tenké vložky ultra, zatímco jiným lépe vyhovují vložky silnější. Značka Always nabízí jak vložky s flexibilními křidélky jež lépe chrání okraje prádla, tak i vložky, které křidélka nemají. Pro použití v noci, kdy vložku nevyměňujeme tak často jako přes den jsou vhodné vložky Ultra Night, které jsou celkově delší a širší.

Mestruace

3. listopadu 2008 v 12:55 | Dabelinka |  Dospívání a menstruace
Co je to menstruace? Přibližně každý měsíc tělo ženy v reprodukčním věku vykazuje určité změny. Tento proces se jmenuje menstruace. Měsíčky (nebo menstruace) patří mezi neklamné známky dospívání. Tělo ženy se tak vlastně připravuje na budoucí možnou reprodukci (schopnost mít děti).
Co se v té době děje: uvnitř ženského těla se skrývá děloha, v níž se později vyvíjí plod (dítě). Přibližně každý měsíc se děložní sliznice mění tak, aby se v ní, v případě otěhotnění, se mohlo uhnízdit oplodněné vajíčko. Pokud k oplodnění nedojde, sliznice se odloučí a pochvou vyjde z těla ven. Tomto procesu říkáme měsíčky nebo menstruace.
Proč bych o tom měla něco vědět?
Pro dívku je znalost této části těla důležitá a i ty by ses s ní měla seznámit. Lépe pak porozumíš jedné z největších událostí puberty - první menstruaci. Také poznáš, kdy bys u sebe měla mít hygienické potřeby, lépe odhadneš příznaky, jež tvůj cyklus provázejí, a později porozumíš, jak pracuje tvůj rozmnožovací systém. To se hodí, pokud se rozhodneš pro antikoncepci nebo plánované těhotenství. Více informací o reprodukčním systému najdeš v části nazvané Anatomie ženského těla a rozmnožování.
Jednotlivé fáze menstruačního cyklu
Následující řádky popisují čtyři fáze menstruačního cyklu.

První fáze - menstruace: dostala jsi měsíčky
Co se děje: tělo se zbavuje tkáně, kterou již nepotřebuje.
Podrobnější vysvětlení: během menstruace se odlučuje sliznice dělohy (endometrium) a z dělohy je vyloučena pochvou ven z těla. Menstruační "krev" pomalu odtéká. Možná se ti zdá, že silně krvácíš, ale ve skutečnosti jde o směs krve, hlenu a buněk, která svým množstvím průměrně odpovídá 6-9 pol. lžícím za měsíc. Samotná krev množstvím nepřesáhne asi 3 lžíce. Krvácení bývá červené nebo tmavší a můžeš si všimnout, že obsahuje i malé hrudky nebo sraženiny.
Druhá fáze - období před ovulací (hned po skončení měsíčků)
Co se děje: tělo připravuje vajíčko k oplodnění.
Podrobnější vysvětlení: asi v době, kdy přestáváš menstruovat, začínají vaječníky připravovat další vajíčko (oocyt), jež bude později uvolněno do vejcovodu (obvykle se vaječníky střídají a jeden měsíc zrání vajíčka zajišťuje levý vaječník, druhý měsíc pravý). Hormon estrogen současně způsobuje změnu děložní sliznice a utváří se endometrium.
Třetí fáze - ovulace
Co se děje: na tomto místě nebudeme zabíhat do podrobností - v tento okamžik se vajíčko uvolňuje z vaječníku a prochází vejcovodem. Tělo připravuje dělohu tak, aby v ní oplodněné vajíčko mohlo zahnízdit (pokud k oplodnění skutečně dojde).
Podrobnější vysvětlení: Na konci druhé fáze vyšle mozek prostřednictvím hormonů pokyn vaječníkům, že je čas uvolnit zralé vajíčko (oocyt). Uvolnění vajíčka se nazývá ovulace. Vajíčko putuje vejcovodem k děloze a děložní sliznice (endometrium) současně nabývá na objemu. Tento růst způsobuje hormon progesteron. Všechny tyto změny probíhají proto, aby tělo bylo na oplodněné vajíčko připravené. V opačném případě organismus sám pozná, že endometrium již není potřeba.
Ačkoliv se délka menstruačních cyklů může různit, období mezi ovulací a měsíčky je pevně dané - k ovulaci zpravidla dochází 14 dní před začátkem další menstruace.
Čtvrtá fáze - predmenstruační období
Co se děje: nedošlo-li k početí, děloha se připravuje na odloučení přebytečné vrstvy sliznice, jež byla určena pro oplodněné vajíčko.
Podrobnější vysvětlení: hladina hormonů, jež řídily změny děložní sliznice, pozvolna klesá. Jde o hormony estrogen a progesteron. Endometrium již nic nepovzbuzuje k dalšímu růstu. Tehdy se sliznice začíná odlučovat a to je začátek dalšího menstruačního cyklu.
Kdy dostanu měsíčky?
První menstruace se dostaví během puberty. Průměrný věk dívky se pohybuje mezi 12 a 13 lety, ale za normální věk se považuje rozmezí od 9 do 16 let. Není žádný "pravý" čas. Menstruace se objeví, až na to tvé tělo bude připraveno. Pokud ještě v 16 letech nemenstruuješ, měla bys navštívit lékaře.
Jak dlouhá bude moje menstruace a jak dlouho bude trvat můj menstruační cyklus?
Na samém začátku nebudou tvé menstruační cykly pravidelné - délka se pohybuje v rozmezí jednoho až deseti dnů. Samotná menstrauce trvá v průměrně 5-7 dnů.
Po první menstruaci můžeš mít nějakou dobu menstruační cyklus nepravidelný - jednou měsíčky dostaneš a pak třeba dlouho ne. Na další měsíčky můžeš čekat třeba i 6 měsíců! Na tom není nic neobvyklého. Než se tvé tělo nové situaci přizpůsobí, dají se termíny příští menstruace jen těžko odhadnout. Časem by se však menstruační cyklus měl sám upravit a měl by být po většinu let poměrně pravidelný. Pokud se tak nestane, zajdi si k lékaři. Jednotlivé menstruace od sebe dělívá 21-35 dnů.
Určení délky cyklu
I když si jisté pravidelnosti cyklu můžeš všimnout až po dvou letech, není marné vést si o menstruaci od začátku záznamy. (Můžeš použít náš Předpovědník měsíčků v části Co se mě týká!) Každý měsíc si v kalendáři zaškrtni nebo jinak označ dny, kdy máš menstruaci. Časem se tvůj cyklus začne srovnávat a ty si této změny postupně všimneš. Pak již odhadneš, kdy se ohlásí další měsíčky, protože budeš moci porovnat průměrnou délku předchozích menstruací. Pokud si zapíšeš i své pocity těsně před menstruací, naučíš se znát i "signály", jež tě na blížící se menstruaci upozorní.
Informace, které se ti mohou hodit
Slovo "menstruace" je latinského původu. Jeho základem je slovo menses, jež znamená "měsíc". Už to ti mnohé napoví. Jestli jsi někdy slyšela kamarádky mluvit o "těch dnech v měsíci", patrně ses dovtípila, že ženy menstruují každý měsíc.
Menstruační cyklus je období ohraničené prvním dnem jedné menstruace a prvním dnem menstruace následující. Doba mezi nimi se přibližně rovná jednomu lunárnímu měsíci (průměrný cyklus trvá 28 dnů). Menstruační cyklus má několik fází. (Viz výše, "Jednotlivé fáze menstruačního cyklu".)
Při narození máš úplný a definitivní počet vajíček! Během života tvé tělo uvolní asi 500 zralých vajíček.

Historie tamponů

3. listopadu 2008 v 12:53 | Dabelinka |  Tampony a vložky
Jestli sis myslela, že tampony jsou vynálezem moderní doby, pak ses mýlila. Tampony se používaly už ve starověku...

Staří Egypťané vynalezli první jednorázové tampony; byly vyrobeny ze změkčeného papyru. A staří Řekové vyráběli tampony tak, že malý kousek dřeva obalili lněnými vlákny.
Jinde ženy improvizovaly s materiály, které měly po ruce: V Římě to byla vlna, v Japonsku papír, v Indonésii rostlinná vlákna, v rovníkové Africe roličky z trávy, v Byzanci opět vlna.


Ale moderní tampony se od těch výše popsaných opravdu liší. Tampony o.b.® byly poprvé představeny v Německu v r. 1950. Na jejich návrhu pracovala gynekoložka Dr. Judith Esser spolu se skupinou inženýrů
Odborníci nazvali tyto tampony "budoucností dámské hygieny". A měli pravdu - tampony o.b.® opravdu vnesly revoluci do způsobu, jakým německé ženy zvládaly svoji menstruaci. Po 55 letech, která uplynula od jejich vynálezu, používá v Německu přibližně 80 % žen každý měsíc tampony o.b.®. A stejně tak miliony žen po celém světě.
Mimochodem, víš, že v němčině o.b.® znamená "ohne Binde", což je v překladu "bez vložky"?

Vaše dotazy

3. listopadu 2008 v 12:49 | Dabelinka |  Vaše dotazy
Máš nějaký dotaz, nebo jenom vysvětlení? Jenom se zeptej klidně ráda pomohu. Budu se snažit co nejrychleji. Pokud nebudu vědět zeptám se mamky, nebo rovnou napíši paní gynekoložce, Z toho plyne, že se vůbec nemusíte bát, že by váš dotaz byl nezodpovězený. Klidně pište hlavně se nebojte. I já osobně mám dobrý pocit, když se zeptám, nebo některé z vás poradím.
CZIN.eu
ONCZ.NET

katalog odkazů, firem a PR článků
Pozri.cz - vyhledávač
Katalog web stránek Webatlas.cz
SML- stránky o duchovnu a šťastném životě
Výuka výkladů karet a budoucnosti